लंबे समय तक पीठ दर्द रहे तो डाॅक्टर से लें एडवाइज

डीबीएल संवाददाता / देहरादून।

पुराने समय में बढ़ती उम्र के साथ पीठ के दर्द को हड्डियों के कमजोर होने की वजह मानकर नजरअंदाज कर दिया जाता था। मगर जीवन शैली में बदलाव के चलते अब पीठ दर्द की समस्या बच्चों और युवाओं में भी एक बीमारी के रूप में सामने आ रही है। इस समस्या को समय रहते ठीक करना जरूरी है। इस दिशा में लापरवाही विकलांगता का प्रमुख कारण बन सकती है। स्वस्थ्य जीवन शैली के लिए यह जानकारी मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल देहरादून के सीनियर कंसल्टेंट स्पाइन सर्जरी डॉ.प्रियांक उनियाल ने कही है।

बुधवार को पीठ दर्द विषय पर मीडिया से वार्ता करते हुए डॉ. प्रियांक उनियाल ने बताया कि वर्तमान समय में पीठ दर्द एक आम बीमारी बनती जा रही है। इलाज की जगह ज्यादातर इस बीमारी को हल्के में लेकर नजरअंदाज किया जाता है जिसकी वजह से पीड़ित को गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। उन्होंने कहा कि शरीर पर पीठ दर्द से पैदा होने वाले संभावित खतरों से बचने के लिए समय रहते उपचार किया जाना जरूरी है। उन्होंने बताया कि विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार पीठ के निचले हिस्से का दर्द विश्व स्तर पर विकलांगता का प्रमुख कारण है।

डाॅ उनियाल ने यह भी बताया कि मैक्स हाॅस्पिटल में पीठ दर्द के इलाज की गहन सुविधा उपलब्ध है। ज्यादातर मामलों में सर्जरी की जरूरत नहीं पड़ती है लेकिन सर्जरी वाले मामलों में दूरबीन विधि से इलाज किया जाता है जिससे मरीज को बहुत ही जल्दी स्वास्थ लाभ होता है।

छह सप्ताह तक पीठ दर्द ठीक न हो तो डाॅक्टर को दिखाएं :

डॉ. प्रियांक उनियाल ने कहा कि यदि लगातार छह सप्ताह तक पीठ दर्द बना रहे हाथ-पैर सुन्न होना और दर्द टांगों तक पहुंचने लगे तो समस्या को हल्के में न लेकर विशेषज्ञ डाॅक्टर से मिलें और इलाज करवायें।

बचाव के लिए नियमित व्यायाम कारगर :

वजन कंट्रोल करना, पोषक डाइट और खेलकूद व व्यायाम की नियमित आदत से पीठ दर्द की बीमारी से बचा जा सकता है।