डीबीएल संवाददाता / देहरादून।
विश्व हृदय दिवस के खास मौके पर, मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, देहरादून की ओर से “दिल से रन” फिटनेस कार्यक्रम का आयोजन किया। इस मौके पर हृदय से जुड़ी बीमारियों के बारे में जागरूकता और बचाव का संदेश दिया गया।
आयोजन में मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के हृदय रोग विशेषज्ञों ने हृदय रोग के बारे में विस्तार से जानकारी दी। डॉ. अरविंद मक्कर,डायरेक्टर, कार्डियक थोरैसिक एंड वैस्कुलर सर्जरी, डॉ. प्रीति शर्मा, डायरेक्टर, कार्डियक साइंसेज़, डॉ. योगेन्द्र सिंह, डायरेक्टर, कार्डियक साइंसेज़ और डॉ. पुनीश सदाना, डायरेक्टर, कार्डियक साइंसेज़, मैक्स हॉस्पिटल, देहरादून के विशेषज्ञ डाक्टरों ने अपनी बात रखी। हृदय रोग की बीमारियों से बचाव के लिए रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बदलाव लाकर दिल की बीमारियों से बचा जा सकता है। जिसमें थोड़ा समय अपने शरीर के लिए निकालना, नियमित रूप से वॉक या व्यायाम करना, घर का ताजा और संतुलित खाना खाना, और सबसे ज़रूरी, तनाव से दूरी बनाकर मानसिक रूप से भी शांत रहना और समय-समय पर हेल्थ चेकअप करवाना बेहद महत्वपूर्ण है।
